27.November 2020 — 06:04 Uhr Neue WHO-Empfehlungen: Erwachsene brauchen mindestens 21 Minuten Bewegung pro Tag Die Weltgesundheitsorganisation hat neue Bewegungsempfehlungen für Kinder und Erwachsene herausgegeben. Neben Ausdauersport spielt dabei auch Krafttraining eine grosse Rolle.
