(Photo by twinsfisch on Unsplash) 13.Mai 2025 — 09:16 Uhr Sportler, die viel schlafen: Ist das der Schlüssel zu ihrem Erfolg? Temperatur, Licht, Geräusche und vor allem das Bett spielen eine grosse Rolle.
Koalas schlafen genug - Sie auch? (Unsplash) 14.März 2025 — 07:20 Uhr Weltschlaftag 2025: «Make Sleep Health a Priority» Der Welttag des Schlafes 2025 findet heute Freitag, dem 14. März, statt und steht unter dem Motto «Make Sleep Health a Priority».
Das Auge des schlafenden Probanden wurde mit einer speziellen Fixation offengehalten, um die Pupillenbewegungen während mehrerer Stunden aufzuzeichnen. (Bild: Neural Control of Movement Lab / ETH Zürich) 6.März 2025 — 07:20 Uhr Die Pupille als Spiegel des schlafenden Gehirns Erstmals können Forscherinnen und Forscher über Stunden beobachten, wie sich die Pupille schlafender Menschen verhält. Der Blick unter die Augendeckel hat ihnen gezeigt: Im Gehirn passiert im Schlaf mehr als bisher angenommen.
Christine Blume ist Psychologin und Schlafforscherin am Zentrum für Chronobiologie der Universität Basel. (Foto: Unibas) 12.Februar 2025 — 07:25 Uhr Im Traum gibt es keine Regeln Die Schlafforscherin Christine Blume erklärt, was die Forschung übers Träumen weiss und was bisher ungeklärt ist.
(Bild: SUAN Conception Design GmbH / Unibas) 22.November 2024 — 07:15 Uhr Zwischenwelt In Träumen verschwimmen die Grenzen zwischen Tag und Nacht, Licht und Dunkelheit, Wirklichkeit und Fantasie. Das inspiriert die Literatur seit der Antike.
23.Mai 2022 — 13:25 Uhr Schlafbefehl vom Chef Jetzt ist Pause: Ein indisches Startup führt den offiziellen Mittagsschlaf ein. Wird das ein Vorbild für die Arbeitswelt?
Probandin beim Schlafen in gewohnter Umgebung. Aus der Messung der Hirnströme leiten die Forschenden das persönliche Schlafprofil ab. (Foto: zvg) 23.März 2022 — 08:07 Uhr Unser Schlaf zeigt, wie risikofreudig wir sind Forschende der Universität Bern zeigen, dass sich an Gehirnwellen während des Tiefschlafs in einem bestimmten Gehirnareal ablesen lässt, wie risikofreudig jemand im Alltag ist.
(Photo by Lux Graves on Unsplash) 5.Januar 2022 — 17:00 Uhr Schulschliessungen führten bei Jugendlichen zu mehr Schlaf und besserer Lebensqualität Die Schulschliessungen im Frühling 2020 wirkten sich einerseits negativ auf Gesundheit und Wohlbefinden vieler Jugendlicher aus. Andererseits hatte das Homeschooling auch positive Effekte.
13.August 2020 — 19:49 Uhr Wer früher aufsteht, hat mehr Bewegung Ob jemand Eule oder Lerche ist, könnte beeinflussen, wie viel er sich bewegt – und damit, wie gesund er lebt. Die Gründe dafür sehen Forscher auch in unserer Gesellschaft.
Mit Hilfe einer Technik namens Optogenetik kann die Aktivität von Zellen im Gehirn gezielt mit Lichtimpulsen unterdrückt werden. (© Pascal Gugler / Insel Gruppe) 7.August 2020 — 09:02 Uhr REM-Schlaf beeinflusst Essverhalten Forschende der Universität Bern und des Inselspitals haben nun entdeckt, dass die Aktivität bestimmter Nervenzellen während des REM-Schlafs unser Essverhalten reguliert.
