Schlaf Archives | Moneycab

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10.März 2026 — 07:10 Uhr
Frühlingsmüdigkeit lässt sich nicht empirisch belegen

Weshalb sagen viele Menschen im Frühjahr, sie seien so erschöpft? Das haben Forschende am Zentrum für Chronobiologie der Universität Basel und der Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel sowie des Inselspitals in Bern untersucht. Die Studie zeigt: Frühlingsmüdigkeit scheint vielmehr ein kulturelles als ein messbares biologisches Phänomen zu sein. Wenn die Tage wieder länger werden, klingelt bei […]
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27.Februar 2026 — 07:10 Uhr
Später in die Schule, länger schlafen und besser lernen

Eine neue Studie der Universität Zürich und des Universitäts-Kinderspitals Zürich zeigt: Ein flexibler Start des Unterrichts am Morgen kann Schlaf, Gesundheit und schulische Leistungen verbessern.
13.Januar 2026 — 06:50 Uhr
Buchpräsentation: «Overnight Power» – Wie Nächte unter freiem Himmel Führungskräfte resilienter machen

Europa schläft schlecht. Führungskräfte noch schlechter. Schlafstörungen, Nervensystem-Überlastung und mentale Erschöpfung steigen rasant. In einer Arbeitswelt, die tagsüber nichts mehr hergibt, rückt eine Ressource ins Zentrum, die lange übersehen wurde: die Nacht selbst.
(Photo by twinsfisch on Unsplash)

13.Mai 2025 — 09:16 Uhr
Sportler, die viel schlafen: Ist das der Schlüssel zu ihrem Erfolg?

Temperatur, Licht, Geräusche und vor allem das Bett spielen eine grosse Rolle.
Koalas schlafen genug - Sie auch? (Unsplash)

14.März 2025 — 07:20 Uhr
Weltschlaftag 2025: «Make Sleep Health a Priority»

Der Welttag des Schlafes 2025 findet heute Freitag, dem 14. März, statt und steht unter dem Motto «Make Sleep Health a Priority».
Das Auge des schlafenden Probanden wurde mit einer speziellen Fixation offengehalten, um die Pupillenbewegungen während mehrerer Stunden aufzuzeichnen. (Bild: Neural Control of Movement Lab / ETH Zürich)

6.März 2025 — 07:20 Uhr
Die Pupille als Spiegel des schlafenden Gehirns

Erstmals können Forscherinnen und Forscher über Stunden beobachten, wie sich die Pupille schlafender Menschen verhält. Der Blick unter die Augendeckel hat ihnen gezeigt: Im Gehirn passiert im Schlaf mehr als bisher angenommen.
Christine Blume ist Psychologin und Schlafforscherin am Zentrum für Chronobiologie der Universität Basel. (Foto: Unibas)

12.Februar 2025 — 07:25 Uhr
Im Traum gibt es keine Regeln

Die Schlafforscherin Christine Blume erklärt, was die Forschung übers Träumen weiss und was bisher ungeklärt ist.
(Bild: SUAN Conception Design GmbH / Unibas)

22.November 2024 — 07:15 Uhr
Zwischenwelt

In Träumen verschwimmen die Grenzen zwischen Tag und Nacht, Licht und Dunkelheit, Wirklichkeit und Fantasie. Das inspiriert die Literatur seit der Antike.
23.Mai 2022 — 13:25 Uhr
Schlafbefehl vom Chef

Jetzt ist Pause: Ein indisches Startup führt den offiziellen Mittagsschlaf ein. Wird das ein Vorbild für die Arbeitswelt?
Probandin beim Schlafen in gewohnter Umgebung. Aus der Messung der Hirnströme leiten die Forschenden das persönliche Schlafprofil ab. (Foto: zvg)

23.März 2022 — 08:07 Uhr
Unser Schlaf zeigt, wie risikofreudig wir sind

Forschende der Universität Bern zeigen, dass sich an Gehirnwellen während des Tiefschlafs in einem bestimmten Gehirnareal ablesen lässt, wie risikofreudig jemand im Alltag ist.